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孕婦可以吃蝦嗎

女，32歲 2019-01-06 14:30

病情描述:

我懷孕兩個月了，這幾天想吃蝦，可聽說孕婦有很多東西不能吃，孕婦可以吃蝦嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-06 14:56

孕婦可以吃蝦，吃蝦對孕婦和胎兒都有好處。蝦含有豐富的營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益;和蝦也有哺乳作用蝦的高蛋白質(zhì)含量可以滿足懷孕期間孕婦的蛋白質(zhì)需求。蝦的肉質(zhì)非常柔軟。吃后很容易消化。它的營養(yǎng)也更容易被懷孕的母親吸收。蝦富含鎂，對心臟活動有重要的調(diào)節(jié)作用。孕婦可以通過吃蝦來保護(hù)心血管系統(tǒng)。

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