冬季為什么不易困呢？

男，35歲 2019-01-05 13:00

病情描述:

最近天氣寒冷，我感覺不容易睡得著，這是正常的表現(xiàn)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邸志勇主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院 2019-01-05 13:20

大多數(shù)人都是到了冬季容易犯困的，我們常說春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月，冬季白天的時間變短，晚上的時間變長，長時間的適應(yīng)晚上睡覺的狀態(tài)，使白天容易犯困。冬季天氣寒冷，人們不愿到外面去活動，從而運動量大大減少，使人體產(chǎn)生困倦感。冬季天氣寒冷，人們不愿到外面去活動，從而運動量大大減少，使人體產(chǎn)生困倦感。所以你冬季不犯困正常的表現(xiàn).
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肖暉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-01-05 13:20

春困秋乏是在季節(jié)變換的時候人人都可能有的生理現(xiàn)象。由于冬季由于天氣寒冷，血液瘀滯于內(nèi)，全身表皮血管收縮，內(nèi)臟血液供應(yīng)較為充足，并且夜間時長較長，睡眠充足，因此冬季相對不容易出現(xiàn)困倦。

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