上火了怎么辦

男，27歲 2019-01-05 14:21

病情描述:

因?yàn)榍锾焯鞖飧稍铮医?jīng)常會上火，那么上火了該怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-01-05 14:39

上火當(dāng)然要降火，敗火，這是毫無疑問的，因此可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅(qū)除火氣。如果身體寒氣較重的朋友，不建議多吃。天涼的時(shí)候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。平時(shí)多補(bǔ)充水，不要等渴了的時(shí)候在喝水。平時(shí)就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨。在上火的時(shí)候要盡量少吃蘋果。

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