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引發(fā)失眠的主要原因有很多。任何可引起大腦中樞神經(jīng)興奮性增加的因素均可能引起失眠。精神因素：生活和工作中的各種不愉快事件導(dǎo)致焦慮、憂愁、過(guò)度興奮、憤怒，持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、以及藥物和嗜酒因素等。