吃飯前喝水對身體很重要，可以讓身體更健康?？?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
抗癌：使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種
癌癥。預(yù)防疾?。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。養(yǎng)成飯前喝水的習(xí)慣對身體健康大有益處。
