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早起喝白開水什么好處？
病情描述:
我每天早上起來都會喝一杯白開水，早起喝白開水有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-01-01 14:35
    早晨起來喝白開水對身體非常有好處。早上起床空腹喝一杯白開水有利于胃腸道和身體的健康。這是因為清晨醒來喝水，可以刺激腸胃蠕動，預(yù)防習慣性便秘；空腹飲水還可以稀釋胃酸，并防止膽汁逆流入胃，減輕對胃的刺激，達到預(yù)防胃、十二指腸潰瘍的作用；另外還可以及時補充夜間流失的水分。
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