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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃藍(lán)莓能夠保護(hù)視力嗎？
病情描述:
只要是天快黑的時(shí)候出去，我就看不清楚東西，孩子給我買些藍(lán)莓吃，藍(lán)莓能夠保護(hù)視力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-05 12:22
    吃藍(lán)莓是可以保護(hù)視力的，每天食用藍(lán)莓產(chǎn)品40~80克或者食用新鮮藍(lán)莓水果 10粒，就可以達(dá)到提高視力、保護(hù)眼睛的作用。藍(lán)莓還可以增強(qiáng)免疫力。研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中含有的抗氧化劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他新鮮蔬菜水果?？寡趸瘎┛芍泻腕w內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-05 12:22
    視力不好的人或者是容易出現(xiàn)夜盲癥的人，在平常不妨多吃一些藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓里面含有維生素a對(duì)眼睛的視力有較好的保護(hù)作用，吃藍(lán)莓能夠保護(hù)視力。研究發(fā)現(xiàn)，吃藍(lán)莓可使老年性黃斑變性危險(xiǎn)降低38％。
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