經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因

男，32歲 2018-12-29 15:00

病情描述:

只要睡覺就出現(xiàn)了做夢(mèng)的癥狀，經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-12-29 15:32

經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)的做夢(mèng)的癥狀，可能是患者心情不好引發(fā)的，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，有的夢(mèng)比較模糊記不起來，有的會(huì)記得，這都正常。同時(shí)有的夢(mèng)確有跟白天事情有關(guān)，這也就是人們常說的日有所思夜有所夢(mèng)。夢(mèng)里內(nèi)容沒有實(shí)際意義，做夢(mèng)只是人在睡覺了，大腦并沒有真正休息而已。
去掛號(hào)

袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2018-12-29 15:32

經(jīng)常做夢(mèng)的患者可能是精神緊張導(dǎo)致的，需要做好自我調(diào)整，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠。

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2019-12-23 61503次瀏覽