這種情況考慮是
感冒癥狀,建議喝生姜紅糖水,用少許生姜片和紅糖在一起煮水,然后趁熱喝下去,能夠起到很好的抗感冒作用。注意休息,保證足夠睡眠。放下手邊的工作,多休息,避免勞累與壓力,利于身體恢復(fù)。注意個(gè)人衛(wèi)生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風(fēng)換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境有益于抵
抗病毒,多喝水,促進(jìn)排泄,幫助有毒物質(zhì)排出,適當(dāng)?shù)姆镁S他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀,適當(dāng)忌口,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物,咳嗽的話少吃橘子、橙子等柑橘類
水果,腸胃不適時(shí),不宜喝冰冷飲料。