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常喝綠茶能夠?qū)蛊趩幔?
病情描述:
經(jīng)常喝綠茶的話可不可以對抗疲勞?。课覝蕚溆镁G茶來代替咖啡。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-12-30 12:55
    常喝綠茶是能夠?qū)蛊诘?。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。每天最好能喝上三種茶，對抗疲勞、緩解眼睛疲勞干澀，對便秘也很有好處。
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