吃豆制品能夠補(bǔ)鈣嗎

女，76歲 2018-12-28 13:25

病情描述:

母親上臺階的時候不小心摔倒了，就出現(xiàn)了骨折，醫(yī)生說讓她適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，吃豆制品能補(bǔ)鈣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-12-28 14:07

吃豆制品通常是可以補(bǔ)鈣的，具有不錯的補(bǔ)鈣功效。豆腐干、豆腐皮和北豆腐及其制品，如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素雞、豆腐花等含鈣量也比較高，也是鈣的較好來源。豆制品可增加鈣的攝入，有利于預(yù)防因鈣攝入不足而引起的營養(yǎng)缺乏，所以吃豆制品可以補(bǔ)鈣。

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