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經(jīng)常吃高脂肪高蛋白會對身體有影響，食物中的蛋白質(zhì)含量較高，往往脂肪的含量也較高。比如牛肉、羊肉等動物性食物。過量食用這些高蛋白的食物，同時脂肪的攝入量也增加，容易造成體重增加。蛋白質(zhì)進(jìn)入人體以后，肝臟是蛋白質(zhì)的主要代謝器官，蛋白質(zhì)中的必需氨基酸進(jìn)行分解代謝的主要場所就是肝臟。如果蛋白質(zhì)攝入過量，勢必會增加肝臟分解代謝的負(fù)擔(dān)，從而對身體產(chǎn)生不利影響。