食用開心果有哪些功效呢？

女，30歲 2018-12-28 13:31

病情描述:

馬上過年了，今天提前去市場買了很多開心果，榛子這些回來，孩子老人沒事都會抓一把來吃，那具體吃開心果有哪些功效呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-12-28 13:55

開心果含有大量維生素E等成分，有抗衰老的作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)的毒素。同時(shí)其含有單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量，減少心臟病的發(fā)生。

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