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紫色大頭菜怎樣能給身體補水？
病情描述:
秋冬季節(jié)皮膚干燥，身體缺水，紫色大頭菜做成什么能給身體補充水分？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-12-24 13:52
    紫色大頭菜中含有大量水分，但如果做不好的話就會大大降低為人體補充水分的有效性。合適的辦法就是將紫色大頭菜涼拌，做成涼拌紫色大頭菜，酸辣可口，脆香爽口，美容美膚，營養(yǎng)豐富，既營養(yǎng)又補水。除此之外，還可將其洗凈切絲制作沙拉，保留原味口感和水分，美味健康。
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