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紫色大頭菜怎樣能給身體補水?
病情描述:
秋冬季節(jié)皮膚干燥,身體缺水,紫色大頭菜做成什么能給身體補充水分?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-12-24 13:52
    紫色大頭菜中含有大量水分,但如果做不好的話就會大大降低為人體補充水分的有效性。合適的辦法就是將紫色大頭菜涼拌,做成涼拌紫色大頭菜,酸辣可口,脆香爽口,美容美膚,營養(yǎng)豐富,既營養(yǎng)又補水。除此之外,還可將其洗凈切絲制作沙拉,保留原味口感和水分,美味健康。
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