來不及吃飯時可以吃什么代替

男，34歲 2018-12-25 14:32

病情描述:

我因為工作比較忙，經(jīng)常來不及吃飯，請問可以吃什么代替？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-12-25 14:50

來不及吃飯還是有很多食物可以代替吃飯的，既有營養(yǎng)也能補充能量。準備一些芝麻糊、燕麥片、豆奶粉等可以即沖即食的方便食品；方便食用的核桃仁、花生米、杏仁等堅果；營養(yǎng)價值比較高的食物，如酸奶、豆?jié){、茶葉蛋、烤地瓜等。這樣既能節(jié)省時間，又不會因不吃飯對身體造成傷害。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。

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