心理
亞健康有以下不良反應(yīng)，經(jīng)常感到不開心,對任何事情,包括之前喜愛的都缺乏興趣。沒有原因的情緒煩躁、緊張,不能集中注意力。不會表達自己,很難與其他人建立朋友關(guān)系。有意回避社交場合,做什么事都喜歡自己一個人。敏感,經(jīng)常與周圍的人發(fā)生不快。多疑,總是感覺別人在談?wù)撟约骸＝?jīng)常因為一點小事與他人發(fā)生爭執(zhí)。睡眠不好,經(jīng)常入睡困難、早醒。工作效率下降,學(xué)習(xí)成績不如從前。有輕生的想法,覺得活著沒有意思。
