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經(jīng)常吃橄欖對(duì)身體有好處沒有呢？
病情描述:
最近這段時(shí)間我經(jīng)常都會(huì)吃橄欖，經(jīng)常吃橄欖對(duì)身體有好處沒有呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-12-26 13:20
    可以經(jīng)常吃橄欖的果的，主要好處有橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。要知道橄欖果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。鮮橄欖的含鈣量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含鈣204毫克，比香蕉、蘋果、柿子、桃子多20倍。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-12-26 13:20
    經(jīng)常吃橄欖對(duì)身體是很有好處的。我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣，經(jīng)常食用新鮮的橄欖對(duì)身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤(rùn)肺喉。吃上幾個(gè)橄欖對(duì)于清肝火有效。