建議多補(bǔ)充
蛋白質(zhì)、心情舒暢、適度清洗頭發(fā)、用指腹按摩頭皮、梳頭應(yīng)由發(fā)尾先梳等都是預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的好方法。頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是
蛋白質(zhì),在飲食方面,除注意均衡攝取外,還注意多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物,如:
牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等 你好,根據(jù)你的描述,生產(chǎn)四個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象,考慮這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起的