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可以吃海帶，不宜多吃。海帶含有藻膠酸、昆布素，半乳聚糖等多糖類，海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，維生素B1、B2、C、P及胡蘿卜素，碘、鉀、鈣等。具有提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫等功效。持續(xù)性頭暈患者少吃辛辣、油膩等食物，主要以清淡為主。