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高血壓要如何護理？
病情描述:
父親近半年內(nèi)一直有輕微頭脹痛，去檢查診斷出是高血壓，也開了降壓藥在服用，那高血壓患者在家里要如何護理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-12-15 14:49
    第一、高血壓的人一定要注意自己的飲食習慣，少攝入食鹽是最起碼的關鍵，千萬記住少吃鹽。第二、要注意少吃油膩的食品，含油量的大的食品會引起血管的問題，所以大家一定要減少油的攝入。第三、暴飲暴食也是引起血壓高的一個方面，所以高血壓的患者一定要少吃多餐，保證自己的血壓穩(wěn)定。第四、每天一定要保證自己八小時以上的睡眠時間，加強身體的免疫力提高，一定要注意睡眠質(zhì)量。第五、一定要保證自己有一個良好心境，每天盡量給自己創(chuàng)造良好心境，快快樂樂是抵御高血壓的良藥。第六、高血壓的病人要堅持適量的鍛煉，而且要盡量堅持長期的運動鍛煉。
  • 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院 2018-12-15 14:49
    高血壓患者應定期測量血壓，有條件者，最好家中備一個血壓計，可以隨時觀察血壓高低，并酌情加減降壓藥物，同時亦應定期進行門診復查，建議城市患者每月一次，農(nóng)村患者每3月至少一次；全面評估后及時調(diào)整治療措施。
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