癌癥是常見的一種疾病，也是最不好治療的病癥，日常生活我們要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，保持良好的精神狀態(tài)。可見壓力是重要的癌誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、
內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。要多吃新鮮水果和新鮮蔬菜，日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧。實驗證明，在飲食結(jié)構(gòu)中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人群，患
胰腺癌的可能性較少。其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，對防癌有利。要注意適當?shù)娜粘＿\動！鍛煉本身增加
有氧運動，增強體質(zhì)、增強抗病力，身體運動能夠促使大腦興奮、心理健康，高水平的鍛煉本身就強調(diào)身心合一，更加有利心理健康。
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