睡眠不足會影響工作嗎？

女，28歲 2018-12-21 13:50

病情描述:

昨天晚上家里有蚊子，害得我半夜起來打蚊子，后來就一直睡不著了，今天上班沒精神，感覺整個人都慢半拍，睡眠不足也會影響到工作嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-12-21 14:05

睡眠不足對工作會帶來很大的影響，所以一定要保證充足的睡眠。人的睡眠直接關系到人的生存質量和生活質量。長期患睡眠障礙，將導致人體生理機能紊亂。醫(yī)學專家指出，有為數(shù)不少的高血壓病人和心臟病患者是由于睡眠不好引起的。失眠的影響是多方面的，影響的程度與失眠的嚴重度及時間長短有關。輕微或偶發(fā)性的短暫失眠，對工作或學業(yè)并不會造成明顯的影響。

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