喝咖啡會引起失眠嗎？

女，25歲 2018-12-17 13:26

病情描述:

我特別喜歡喝咖啡、可樂和一些功能飲料，這些飲料會引起失眠嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-12-17 14:05

長期飲用功能飲料會讓疲憊或犯困的人感覺到又有力量和精神，它是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時地驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。如果經(jīng)常長期大量的攝入含有咖啡因的功能飲料，反而起到抑制作用。使中樞神經(jīng)長期處于亢奮狀態(tài)，沒有睡意。從而使睡眠達不到質(zhì)量及標(biāo)準(zhǔn)。

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