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過度關(guān)注睡眠會帶來哪些后果？
病情描述:
最近由于過度關(guān)注睡眠導(dǎo)致我失眠的，過度關(guān)注睡眠會帶來哪些后果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-12-17 13:20
    過度的關(guān)注自己的睡眠，導(dǎo)致患者產(chǎn)生對睡眠的“預(yù)期性焦慮”，也稱“失眠恐怖癥”，過度關(guān)注睡眠的優(yōu)勢觀念導(dǎo)致的第二個結(jié)果就是患者的警覺性提高，所有這些都會導(dǎo)致患者的意識迅速進入到完全清醒的狀態(tài)，導(dǎo)致再次入睡的困難。
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