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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
判定是否失眠關(guān)鍵是什么？
病情描述:
我這幾天睡眠時(shí)間比較少，都是凌晨才睡，但第二天精神還算好，是不是失眠癥狀，判定是否失眠關(guān)鍵是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-12-23 14:32
    判定是否失眠關(guān)鍵在下邊幾個(gè)方面：(1 )表現(xiàn)為入睡困難、常常醒來或難于維持睡眠等。(2) 失眠每周至少發(fā)生三次，并持續(xù)一個(gè)月以上。(3) 整天關(guān)注于失眠，過分擔(dān)心失眠引起的后果。(4) 對(duì)失眠感到十分苦惱，甚至影響學(xué)習(xí)或社會(huì)?？茨闶遣皇欠弦陨犀F(xiàn)象來判定失眠。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2018-12-23 14:32
    門診失眠是最常見癥狀之一。成年人正常睡眠時(shí)間5~8小時(shí)左右。勞動(dòng)強(qiáng)度大小及情緒可影響睡眠時(shí)間。判定是否失眠關(guān)鍵是第二天有無睏倦，疲乏，精神不集中，精力差。若沒有這些癥狀不診斷失眠，正常偶爾睡不好或睡眠時(shí)間少不診斷失眠。