失眠癥不能單純的只靠吃安眠藥來治療，不同的失眠原因當(dāng)然治療的方法也不同。各種生理疾病尤其是
腦血管疾病是造成的失眠，失眠本身只是伴發(fā)癥狀，常常需要相關(guān)科室治療疾病本身才能根本改善失眠。
抑郁癥造成的失眠在所有失眠中占有相當(dāng)?shù)谋壤绻麅H僅使用安眠藥，并不能解決根本問題。使用抗抑郁藥和心理治療是治療這一類失眠的重要手段。其中心理治療尤其是認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁癥造成的失眠起著舉足輕重的作用。而占人群更大比例的心理問題造成的失眠，只有心理治療才能從根本上解決問題。心理治療方面有放松訓(xùn)練、音樂療法、精神分析療法、認(rèn)知行為療法、森田療法等。
