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權(quán)威問答

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睡眠不好會(huì)有哪些危害？
病情描述:
我老公最近工作壓力大，睡眠不好，這會(huì)有哪些危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-12-22 13:06
    睡眠障礙危害主要體現(xiàn)幾方面：
    1、影響腦創(chuàng)造性思維。
    2、影響青少發(fā)育。
    3、影響皮膚健康。
    4、導(dǎo)致疾病發(fā)，經(jīng)睡眠不足使心情憂慮、焦慮免疫力降低。
    5、睡眠不足引起肥胖，要防止疾病、永葆青春，除了要保持情愉快之外，睡眠充足也是有效方法之一