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具有抑郁情緒的人要注意什么？
病情描述:
我經(jīng)常性的失眠，心情很低落，想了解具有抑郁情緒的人要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-12-17 14:01
    具有抑郁情緒的人要注意：情緒低落、興趣喪失、疲憊乏力、優(yōu)柔寡斷、焦慮、失眠頭暈、厭世等癥狀。有癥狀不可怕，心病還須心藥醫(yī)。這里的心藥指的是心理上的疏導(dǎo)，抑郁算不上疾病，不要戴有色眼鏡對待，作為親朋好友應(yīng)多鼓勵其參加社會活動和體育活動，可以有效預(yù)防抑郁傾向的發(fā)生。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-12-17 14:01
    具有抑郁情緒的人，應(yīng)該是積極采取“預(yù)防為主”的原則，防患于未然。當(dāng)焦慮而尚未出現(xiàn)明顯抑郁的時候，就應(yīng)該注意進(jìn)行自我心理的調(diào)節(jié)，平時多學(xué)習(xí)一些心理保健的知識，并在自己的生活中得以應(yīng)用。
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