咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。因綠茶中所含的少量的咖啡因,一般在上午飲用綠茶,以免影響
睡覺(jué)。綠茶是世界公認(rèn)的健康飲料,有明確的研究證據(jù)證明綠茶能夠
抗癌。在中國(guó),著名的綠茶包括西湖龍井、峨眉雪芽、黃山毛峰、廬山云霧、都勻毛尖等。綠茶不僅以抗癌著稱,同時(shí)也有提神醒腦、抗擊疲勞的效果,因?yàn)椴簧偃嗽?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜工作時(shí),不選擇咖啡也會(huì)選擇喝茶。