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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糖類(lèi)食物吃太多會(huì)不會(huì)導(dǎo)致衰老？
病情描述:
我特別喜歡吃甜的東西，要是吃太多的話(huà)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我老的很快??？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-12-11 13:02
    糖類(lèi)食物是不能多吃的，因?yàn)楦咛?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129128.html" target="_blank">食品往往附有大量速溶糖類(lèi)，能導(dǎo)致血糖在短時(shí)內(nèi)快速升高，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，而這種病會(huì)加快速度人的衰老進(jìn)程，讓身體的其他臟器更快地出現(xiàn)問(wèn)題。所以，要注意少吃馬鈴薯，因?yàn)轳R鈴薯能使人患糖尿病的危險(xiǎn)增加30％。全麥及其糙米，還有意大利通心粉及其碾碎的干小麥都是較好的挑選，這樣就能降低得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-12-11 13:02
    吃太多的話(huà)會(huì)導(dǎo)致老的很快。吃糖過(guò)多會(huì)出現(xiàn)抗醣化，抗醣化是指血糖與身體的蛋白質(zhì)結(jié)合，使組織結(jié)構(gòu)失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會(huì)在真皮層上累計(jì)并改變細(xì)胞的連接，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。而有專(zhuān)家表示，雖然吃多糖分食物并不代表一定會(huì)出現(xiàn)醣化衰老，但減少吸收糖分、代糖食品是比較健康的選擇。
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