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產后婦女吃大棗對身體好嗎？
病情描述:
從我生了寶寶之后，老公在給我做粥的時候，喜歡放進去幾顆大棗，產后婦女吃大棗對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-12-17 15:08
    產后婦女吃大棗對身體好，紅棗含有243毫克/100克非常高的維生素C含量，這是水果的領先者。VC可以促進鐵的吸收，并有助于預防缺鐵性貧血。但是，大棗一般不能多吃，因為血液純粹是戰(zhàn)利品瘙癢，不能達到我們想要的血液效果。棗中鐵含量相對較高，為1.2mg/100g。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-12-17 15:08
    生完寶寶的女性是可以吃大棗的，因為在產后，婦女很有可能因為失血嚴重而出現(xiàn)貧血的癥狀，所以這個時候吃大棗不但能夠補鈣補血，同時也可以補充身體多種的維生素以及微量元素，用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產后調養(yǎng)，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
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