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呼吸減肥法的原理：首先，瑜伽呼吸對大腦皮層和皮層下中樞、植物神經系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)具有良好的調節(jié)作用，從而使控制食欲的腦部（攝食中樞）功能正?；乐惯^度攝食；第二、瑜伽呼吸具有調節(jié)和按摩各臟腑（腹式呼吸），從而對各臟器以及內分泌系統(tǒng)等起到自我調節(jié)，同時可增強胃腸蠕動及胰臟、腎臟等功能，促進溶解脂肪的消化酵素分泌。