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怎樣預防抑郁癥?
病情描述:
在北京工作兩年,天天加班,時常感到煩躁,怎樣預防抑郁癥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 杜志剛 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2018-11-27 14:27
    作為患者的家屬一定要病人多交流,談心,即使他不愛講話也要堅持,在生活中必須尊重他們,不能把他們當做不正常的人對待,當他們不開心的時候要做好開導,一定不能置之不理。多溝通交流她感興趣的事情,也可以帶她帶外面接觸別人,參加集體活動。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-11-27 14:27
    “上醫(yī)治未病”。具有抑郁情緒的人,應該是積極采取“預防為主”的原則,防患于未然。當我們焦慮而尚未出現(xiàn)明顯抑郁的時候,我們就應該注意進行自我心理的調節(jié),平時多學習一些心理保健的知識,并在自己的生活中得以應用。
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