減肥期間可以吃螺螄粉

女，25歲 2018-11-29 12:32

病情描述:

男朋友老是嫌棄我胖，讓我減肥，平時擔(dān)心主食會增胖，就想螺螄粉，不知道減肥期間可以吃螺螄粉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-11-29 13:06

螺螄粉可以吃，但是要注意做法，減肥者在吃時可以將湯底的油脂去掉，這樣減少脂肪的積累。雖然螺螄粉的搭配比較均勻，但是吃多了也會使人體所需營養(yǎng)缺失。因此螺螄粉適量吃是可以的，但是不要長期吃。平時想要健康減肥，最好是多吃粗糧在配合運動，很快就會瘦下來。

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