過高的脂肪反而會(huì)引起厭食嗎?

女，24歲 2018-11-26 12:57

病情描述:

有時(shí)候吃了很多肉后，胃口就沒那么好了，過高的脂肪反而會(huì)引起厭食嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-26 13:19

在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20—70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會(huì)引起負(fù)氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-11-26 13:19

日常生活中要飲食結(jié)構(gòu)合理化，既要吃肉又要吃菜。只喜歡吃肉，不喜歡吃菜，甚至有人沒有肉連飯都吃不下去，攝入過高的脂肪，時(shí)間長了就會(huì)造成厭食和偏食。這是因?yàn)槿庵懈缓劝彼幔兜垒^重，而蔬菜就比較素淡，所以，肉吃多了，誰愿意再去吃淡而無味的蔬菜呢。

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