冬季應(yīng)該注意養(yǎng)生嗎？

男，33歲 2018-12-05 13:23

病情描述:

在冬季我經(jīng)常感覺手腳冰涼，而且食欲也明顯的下降，冬季應(yīng)該注意養(yǎng)生嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-12-05 13:35

冬季正是養(yǎng)生的好時節(jié)，在冬季可以多吃一些溫補之類的食物，這樣可以避免冬季出現(xiàn)手腳冰涼的情況，也問不出來的食物還可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，并且也能夠增加身體的抗寒能力，冬季養(yǎng)生在美食養(yǎng)生的同時，也要注意保護身體，千萬不要生病哦!尤其是在這個最寒冷的季節(jié)里，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-12-05 13:35

冬季來臨，很多人都開始養(yǎng)生了，冬季養(yǎng)生其實是很有必要的。冬季氣候干燥，氣溫較低，寒冷的環(huán)境容易使人血液循環(huán)不暢，不僅容易引起舊病復(fù)發(fā)，還可能由于保養(yǎng)不當，引發(fā)新疾，同時，也是一些威脅生命的疾病，如心梗、中風(fēng)、腦出血等疾病的高發(fā)期，所以冬季養(yǎng)生尤為重要。

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