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牛油果適合晚上食用嗎？
病情描述:
前天晚上睡前吃了兩個牛油果，第二天肚子就非常不舒服，拉肚子，牛油果也是新鮮的，那牛油果適合晚上食用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-11-28 13:51
    牛油果的植物脂肪含量很高，是一種高能低糖水果，不宜晚上食用。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。
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