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吃紅豆可以補血嗎?
病情描述:
我的血氣不足,醫(yī)生叫我好好補血,吃紅豆可以補血嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-12-02 12:19
    紅豆不僅營養(yǎng)很高,而且還可以排出人體毒素,補充身體里面的鐵質(zhì)元素,具有很好的補血效果。紅豆和紅棗搭配起來,不但可以提升人體的新陳代謝,還可以迅速的使細胞生成,增強骨髓的造血功能,增加血液里面的血紅蛋白。
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