睡前可以喝水嗎？

女，25歲 2018-11-29 12:32

病情描述:

我每天睡前都想喝水，又怕臉浮腫，睡前可以喝水嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-11-29 13:08

睡前要喝水，有人認(rèn)為睡前喝水易導(dǎo)致眼瞼浮腫等情況，故在睡前即使渴了也不喝水。其實睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，無論渴與不渴都應(yīng)該稍微抿上兩口，臨睡前適當(dāng)喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險。

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