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運動后可以喝碳酸飲料嗎？
病情描述:
我今天去跑兩步，好累啊，運動后可以喝碳酸飲料嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-11-25 14:42
    大汗之后飲用含氣多的飲料也不合適。因為含氣多的飲料不僅不含鹽分，而且氣體易使腸胃產(chǎn)生飽脹感，妨礙體液的補充和吸收，使細(xì)胞缺水狀態(tài)得不到糾正。喝含高糖的飲料也不好。不僅不能糾正機體缺水，還會造成胃部不適。
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