秋季吃菌類(lèi)有什么好處？

女，27歲 2018-11-29 11:57

病情描述:

到了秋季，家里總會(huì)買(mǎi)各種各樣的菌類(lèi)做飯吃，秋季吃菌類(lèi)有什么好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-11-29 12:34

菌類(lèi)食物是人們熟知的提高免疫力的佳品，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，口感更是爽嫩鮮美，老少皆宜，紅燒燉湯都可。準(zhǔn)備午餐、晚餐的時(shí)候不妨多做一份菌類(lèi)食物，提高身體抵制病毒的能力。在秋季吃更能很好的保護(hù)自己的身體健康。

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