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晚餐只吃蔬菜可以嗎？
病情描述:
吃晚餐的時(shí)候可不可以只吃蔬菜??？我準(zhǔn)備最近吃沙拉，這樣肯定能夠減肥。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-12-02 13:30
    一般是可以的。在晚餐的時(shí)候經(jīng)常吃蔬菜，可以起到減肥的功效，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動，像腸道內(nèi)的毒素更快排出體外，但是空腹吃過多蔬菜可能會對腸胃功能產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重可能會引起消化道疾病，在平時(shí)生活中要配合科學(xué)運(yùn)動方法來進(jìn)行減肥。
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