導致失眠的原因是什么？

男，49歲 2018-11-28 12:06

病情描述:

最近晚上總是睡不著覺，醫(yī)生說是失眠了，導致失眠的原因是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-11-28 13:05

導致失眠的原因有多種因素?？赡苁峭庠谝蛩?，，如光線、聲音、濕度以及環(huán)境給人的安全度等因素的變化都與失眠有關系；也可能是內(nèi)在因素，如果受到較大心理刺激、或處于過分焦慮狀態(tài)，或有家族遺傳傾向也容易導致失眠。還有一個疾病因素，精神疾病和軀體疾病伴發(fā)的失眠，也是失眠的原因之一。睡前和刺激性飲料、興奮性保健飲料、高脂類食物、煙熏、烤制類食物或睡前大吃、睡前大量運動、睡前玩手機、玩電腦等不良習慣也會導致失眠。
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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-11-28 13:05

失眠的原因其實有很多種。失眠的原因是什么，是心理的還是軀體的？短期的失眠常見于環(huán)境變換（旅途中的失眠、睡眠環(huán)境突然變得吵雜等）、突發(fā)的事件引起的興奮憂慮所致的機會性失眠、軀體疾病所致失眠、情緒因素所致的失眠等。

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