經(jīng)常
失眠多夢(mèng)、輾轉(zhuǎn)反側(cè),不但影響人們的日常生活和工作身心健康也會(huì)遭受到巨大損害,并且后果十分嚴(yán)重。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足,會(huì)直接導(dǎo)致人體的免疫功能下降,腫瘤便會(huì)“趁虛而入”。如果經(jīng)常夜里超過12點(diǎn)才睡,就會(huì)導(dǎo)致人體的陰陽失衡,引發(fā)肝火過盛,導(dǎo)致虛火灼肺,從而出現(xiàn)咳嗽等一系列癥狀,還容易引發(fā)
牛皮癬等各類皮膚病。太晚入睡覺,可引起肝血不足,從而引起心臟病、
高血壓等心腦血管疾病。