為什么失眠時會焦慮呢？

女，27歲 2018-12-04 12:32

病情描述:

我老婆最近睡眠不好，每次失眠的時候就會很焦慮，為什么失眠時會焦慮呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-12-04 13:18

因為他們要么覺得自己不睡覺健康會出現(xiàn)嚴重問題，要么覺得第二天工作狀態(tài)會很差、會出錯，要么覺得再不睡覺失眠就永遠好不了了，總之都是各種負面的心態(tài)（認知），而事實上情況遠沒有他們想的嚴重。這些觀念常需要在心理治療中進行調(diào)整。
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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2018-12-04 13:18

導致失眠的原因則可能和您長期的焦慮等精神心理類疾病相關，平時多注意補充點維生素B族，也是可以提高睡眠質(zhì)量的，失眠，入睡困難，焦慮，對身體的影響是很大的，可能與精神受到不良刺激有密切的關系，所以出現(xiàn)了這個情況，需要去醫(yī)院做個詳細檢查，一般通常選擇使用抗焦慮，鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，避免對身體形成嚴重的傷害，有利于疾病的控制。

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