失眠是女性更年期常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn).研究表明，首先導(dǎo)致
更年期失眠的重要因素是
雌激素水平下降后，對(duì)大腦皮層的抑制作用下降。原理表現(xiàn)是
更年期雌激素水平下降，大腦皮層興奮指數(shù)就會(huì)大大增加，當(dāng)女性大腦內(nèi)原本的平衡狀態(tài)被打破后，失眠的情況自然就會(huì)到來(lái)。因此可以總結(jié)，是雌激素下降帶來(lái)了失眠的癥狀。除了雌激素水平下降導(dǎo)致大腦皮層興奮抑制作用失效外，更年期的潮熱盜汗發(fā)作也會(huì)干擾睡眠。由于更年期女性會(huì)出現(xiàn)盜汗潮熱的特點(diǎn)，因此很容易會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)情緒波動(dòng)、煩躁易怒等，導(dǎo)致整個(gè)人無(wú)法冷靜下來(lái)，大腦長(zhǎng)時(shí)間靜不下來(lái)。這些不冷靜的煩躁情緒就會(huì)大大地影響睡眠質(zhì)量。
