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失眠患者要少喝哪些飲料？
病情描述:
我喝點(diǎn)酒只能睡一會(huì)，然后更睡不著了，失眠患者要少喝哪些飲料？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-12-01 11:58
    失眠患者要控制咖啡、茶的攝入量，并在就寢之前的至少8小時(shí)內(nèi)避免飲用；不要借助飲酒來催眠，并戒煙，因?yàn)槟峁哦∈且环N興奮劑，可以影響睡眠；飲水：在一天的較晚時(shí)間不宜過量，因?yàn)轭l繁排尿會(huì)增加覺醒；科學(xué)進(jìn)食：進(jìn)食過多或空腹，都可能會(huì)妨礙睡眠，在睡前2小時(shí)內(nèi)，不進(jìn)食難以消化的食物。
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扭轉(zhuǎn)痙攣是什么病
扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運(yùn)動(dòng)，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運(yùn)動(dòng)障礙，患有該病要及時(shí)治療。
貧血會(huì)導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)治療。貧血會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會(huì)讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會(huì)出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進(jìn)行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。多吃動(dòng)物的血，肝臟，木耳等食物。
貧血食療方法有哪些
當(dāng)大家體內(nèi)嚴(yán)重缺血的時(shí)候，就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會(huì)給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯(cuò)的緩解效果。
缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對(duì)少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行治療，第一個(gè)是烏雞補(bǔ)血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補(bǔ)血；第二個(gè)是紅棗，紅棗對(duì)于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個(gè)是南瓜補(bǔ)血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運(yùn)作；第四個(gè)是藥物治療，吃一些補(bǔ)血的藥物，比如維生素B6。