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喝酒可以助眠嗎？
病情描述:
我最近壓力太大，晚上睡不著，睡前習(xí)慣喝些紅酒，喝酒可以助眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-12-01 13:20
    很多失眠的朋友睡前會喝白酒或紅酒，認(rèn)為喝酒后對睡眠有幫助?？赡芤婚_始會有些幫助，但慢慢的需要不斷增加喝酒量才能助眠。在門診看到一些患者晚上需要喝一瓶紅酒或半斤白酒才能睡著，這種做法是絕對錯誤的。其實(shí)對于輕度失眠患者，飲用少量紅酒是可以的。對于嚴(yán)重失眠患者，這種方法就不可取了。
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老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺，從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)?？偸窍胨X提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時處理。
貧血的人吃什么好
其實(shí)現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問題，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實(shí)也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進(jìn)血細(xì)胞的合成，比如吃補(bǔ)血的水果、蔬菜、干果等等。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間，需要供給胎兒足夠的營養(yǎng)，就容易出現(xiàn)貧血。這時候孕婦們也不要太著急，以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時候可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食，進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，鐵劑的補(bǔ)充來進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己盡快的恢復(fù)健康。
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
嚴(yán)重貧血怎么治療
嚴(yán)重的貧血對身體健康極為不利，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。對于貧血的治療，主要是針對病因采取不同的治療方法，比如因缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的貧血應(yīng)積極補(bǔ)充鐵元素和維生素B12等，由于大出血引起的，則應(yīng)及時止血治療，對于疾病原因引起的貧血，則要積極治療原發(fā)疾病。