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局部刺激和飲食不節(jié)會引起痔瘡，如肛門部受冷、受熱、便秘腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。因此飲食是預(yù)防外痔的一個重要因素，切記不能吃辛辣刺激性的食物。多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，例如蘋果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，強調(diào)一點就是不要過度的吸煙和喝酒。