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吃蘋果對(duì)身體有哪些好處呢？
病情描述:
我很喜歡吃蘋果，但又害怕吃多對(duì)身體不好，那么蘋果吃的多的話對(duì)身體有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-11-26 17:02
    什么食物都不能過(guò)量食用，不能單一飲食，蘋果可以每天飯前吃一個(gè)，但蘋果的糖份還是比較高的，最好每天不要超過(guò)兩個(gè)蘋果中的鈣質(zhì)以及維生素的含量非常的豐富，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后具有美容的功效，能夠很好的延緩機(jī)體衰老，保持青春美貌。另外，蘋果中所含有的大量果膠能夠令肌膚保持彈性有光澤。
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